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            • 吸高壓氧拔高成績,這事兒靠譜嗎?
              吸高壓氧拔高成績,這事兒靠譜嗎?
              • 每年六七月份,伴隨中、高考以及中小學生期末考試季的來臨,高壓氧治療總會被不少家長提及。為了讓孩子隨時能接受高壓氧治療,有些家長甚至不惜購置家用高壓氧艙。那么,高壓氧治療真的有助于孩子提升考試成績嗎?聽聽醫生怎么說。圖片來源:視覺中國高壓氧治療可顯著改善腦缺氧大腦是人體中對氧氣需求量最大的器官,正常人大腦的重量占身體總重量的2%到3%,但其
              • 張奕 2024-05-25
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            • 關于減肥的“坑”您踩過幾個?“科學減重寶典”助您健康享“瘦”
              關于減肥的“坑”您踩過幾個?“科學減重寶典”助您健康享“瘦”
              • 網上流傳一句戲言:“5月不減肥,6月徒傷悲”,于是隨著初夏已至,許多愛美人士匆匆開啟減肥大計,嘗試五花八門的減肥“招數”,殊不知自己已經踩“坑”,不但做了無用功甚至可能有害身體健康。在此,“真真”奉上一份“科學減重寶典”,教您避開減肥路上的誤區,健康享“瘦”。減肥路上記得避開這些“坑”一、光靠運動就能減肥?關鍵還要“管住嘴”。減肥的基本
              • 吳炎 2024-05-24
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            • 大豆及其制品對于素食飲食的人群有什么好處
              • 2024-05-24
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            • 高溫高濕“龍舟水” 小滿注意祛痰濕
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            • 為什么說大豆能提升人體的免疫能力
              • 2024-05-22
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            • 野生菌上市 嘗鮮需謹慎!注意“四不吃”
              野生菌上市 嘗鮮需謹慎!注意“四不吃”
              • 近期,云南各地的野生菌陸續上市。野生菌雖然美味,但是也要注意食用安全。(視頻)最近幾場小雨后,云南的野生菌開始大量上市。在昆明的木水花野生菌交易中心內,每天都有300公斤左右的野生菌進入市場,包括牛肝菌、松茸、干巴菌等常見的野生食用菌。云南木水花野生菌交易中心市場部主管 翟占世:現在菌子已經逐漸在增多了,比“五一”之前多了差不多有一倍,比
              • 2024-05-22
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            • 為什么多吃豆制品是環保的消費方式
              • 2024-05-21
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            • 辟謠|靠吃減脂餐就能輕松變瘦?
              辟謠|靠吃減脂餐就能輕松變瘦?
              • “靠吃減脂餐就能輕松變瘦”是一種誤解。圖片來源:視覺中國首先,減脂餐只是一種飲食搭配,它并不是一種藥物,不可能起到“立竿見影”減輕體重的效果。然后,很多標榜“減脂餐”,讓人覺得很健康的食物,其實熱量并不低。例如某些麥片,升糖指數較高;而鮮榨果汁則含有大量的糖,更容易造成血糖波動。此外,部分“減脂餐”里不包括或只有少量主食,這么吃非常不
              • 2024-05-20
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            • 科普|有吸入風險還易燃易爆 防曬噴霧你用對了嗎?
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            • 如何讀懂食用油的包裝和標簽
              • 2024-05-20
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            • 醫生眼中的“辛辣”食物到底是什么?
              醫生眼中的“辛辣”食物到底是什么?
              • 出現上火、嗓子疼等不適,你可能會自覺少吃“辛辣食物”;生病就醫,醫生也會說少吃辛辣食物;服用一些藥物也有忌食辛辣的提醒。所謂“忌口辛辣食物”就是不吃辣椒嗎?《生命時報》綜合多位專家觀點,教你科學忌口。忌食辛辣,不只是辣椒蘇州大學附屬第二醫院皮膚科副主任醫師劉秀麗表示,忌口辛辣食物其實是所有強烈刺激性的食物都要少吃。她總結辛辣食物分為3
              • 2024-05-13
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            • 別再亂用“紅霉素軟膏”和“紅霉素眼膏”了
              別再亂用“紅霉素軟膏”和“紅霉素眼膏”了
              • 幾塊錢的紅霉素軟膏可以說是家庭必備藥,但要說它的具體用途,很多人可能答不上來,反正皮膚過敏、起痘、蚊蟲叮咬……身上出什么問題都能拿來涂一涂??赡阒绬?,長期濫用紅霉素軟膏,很可能造成更嚴重的后果?!渡鼤r報》綜合多位專家觀點,教你科學使用紅霉素軟膏。紅霉素軟膏到底能“治”哪些???中國航天科工集團七三一醫院藥劑科主任、副主任藥師古艷婷表
              • 2024-05-08
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            • 立夏后養生防病須抵御濕熱邪氣
              立夏后養生防病須抵御濕熱邪氣
              • 中醫專家提示,立夏之后,氣候特點以濕熱為主,人若不能適應,感受濕熱邪氣,則易發病?!傲⑾臉酥局匀蝗f物由‘生’到‘長’的一個轉折?!笔锥坚t科大學附屬北京中醫醫院內分泌科副主任醫師李景說,立夏之后,天地之氣相交,氣溫開始升高,濕熱之氣漸盛,人體的陽氣也逐漸旺盛,新陳代謝開始增強,毛孔開泄易感受邪氣,因此要重點防范幾類疾病。立夏后易發皮膚
              • 田曉航 2024-05-08
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            • 一圖讀懂|減油增豆 膳食營養·增豆篇
              一圖讀懂|減油增豆 膳食營養·增豆篇
              • 責任編輯:何燁
              • 2024-05-08
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            • 立夏始養心,怡神兼順氣
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            • 不攝入膽固醇,就能控制膽固醇水平嗎?
              不攝入膽固醇,就能控制膽固醇水平嗎?
              • 不攝入膽固醇并不能完全控制膽固醇水平。很多人會以為膽固醇是“吃出來”的。事實上,血液中的膽固醇主要是由人體自身合成的。血液里的膽固醇有兩個來源,一是自身合成,二是膳食攝入,其中自身合成的膽固醇占總膽固醇來源的70%左右,是膽固醇來源的大頭。圖片來源:視覺中國雖然飲食中的膽固醇攝入會影響體內的膽固醇水平,但體內膽固醇主要由肝臟合成,而不是
              • 2024-05-02
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            • 清淡飲食就是吃素嗎?
              清淡飲食就是吃素嗎?
              • 在生活中,我們常會聽到醫生囑咐要清淡飲食。然而,很多朋友對清淡飲食存在認識誤區,認為清淡飲食就是“盡量吃素,不能吃肉”。其實,這樣的吃法不但不利于營養均衡,還會導致體質變差。清淡飲食不等于吃素身體健康的主要因素不在于吃葷還是吃素,而在于吃什么和吃多少,也就是人體所需的營養成分是不是齊全、是不是適量。雞、鴨、魚、肉之類的葷食,能夠成為營
              • 2024-05-02
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            • 睡眠+飲食 養出好氣色
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            • 新質生產力及其培育和發展
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            • 飛絮高發期如何遠離“飛絮煩惱”?這些誤區請注意
              飛絮高發期如何遠離“飛絮煩惱”?這些誤區請注意
              • 每年四五月份,我國很多地方會進入楊柳飛絮期。飛絮潔白如雪,看似浪漫,實則是危險的易燃物,附著在人體皮膚上還可能引發過敏。對“過敏星人”來說,這段時間著實難熬,“過敏就是因為抵抗力低”“能把楊柳樹都砍掉嗎”等話題在網上引起討論。中國互聯網聯合辟謠平臺對此答疑解惑,并就飛絮高發期如何科學防護提出建議,讓您避免“飛絮煩惱”。圖片來源:視覺中
              • 霍晶瑩 2024-04-30
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